20 Gram Chia Seeds = Berapa Cup?
Hitung Sendiri
20 g Chia Seeds = 0.12 cup
Detail Konversi 20 g Chia Seeds
Setara dengan ≈ 20 g Chia Seeds, atau dalam satuan lain:
| Satuan | Nilai |
|---|---|
| Sendok Makan | 1.9 sdm |
| Sendok Teh | 5.7 sdt |
| Cup | 0.12 cup |
| Gelas Belimbing | 0.13 gelas |
| Mililiter | 29 ml |
| Ons | 0.20 ons |
| Kilogram | 0.020 kg |
Kandungan Nutrisi 20 g Chia Seeds
Estimasi kandungan gizi untuk 20 gram chia seeds, dihitung dari nilai per 100 g.
Tentang Chia Seeds
Chia seed mengembang 10-12x volumenya saat direndam (gel-like). 1 sdm chia + 3 sdm air → seperti telur 1 butir (vegan egg replacer).
Penyimpanan: Wadah kedap udara, suhu ruang. Tahan 2 tahun karena tinggi antioksidan alami.
Penggunaan umum: chia pudding, smoothie, topping yogurt, vegan baking, infused water.
Kepadatan (density): 0.7 g/ml. Karena setiap bahan punya density berbeda, konversi volume ke berat tidak bisa memakai satu angka generik untuk semua bahan.
Konversi Lain untuk Chia Seeds
Pertanyaan Umum
Berapa cup setara dengan 20 gram chia seeds?▾
20 gram chia seeds setara dengan kurang lebih 0.12 cup, berdasarkan density chia seeds 0.7 g/ml.
Bagaimana cara mengukur 20 gram chia seeds tanpa timbangan?▾
Ambil sekitar 0.12 cup chia seeds pakai cup. Chia seed mengembang 10-12x volumenya saat direndam (gel-like). 1 sdm chia + 3 sdm air → seperti telur 1 butir (vegan egg replacer).
Apakah hasil konversi ini sama untuk semua merek chia seeds?▾
Hasil bisa sedikit berbeda tergantung merek dan kepadatan saat menyendok (longgar vs dipadatkan). Angka di halaman ini menggunakan acuan density 0.7 g/ml dari sumber resmi seperti usda-fdc.
Mengapa konversi gram ke cup chia seeds berbeda dengan bahan lain?▾
Karena setiap bahan punya density berbeda. Chia Seeds memiliki density 0.7 g/ml, sedangkan bahan lain seperti gula pasir, tepung, atau minyak punya density yang berbeda. Itu sebabnya 20 gram chia seeds tidak sama jumlah cup-nya dengan bahan lain.